Information Mälarenergi Cup

Nu kommer det äntligen information inför nästa helgs cup. Detta gäller för fredagen: Se till att alla spelare fått i sig mat i god tid innan samling. Vi kommer att kunna äta middag i cupregi mellan matcherna på fredagkväll för att fylla på med mer mat, men det är viktigt att det finns energi till att börja med. Det är också bra att se till att de har en väska för matchspel och duschgrejer som de enkelt kan ta med sig från bilen. Det kan bli tajt att hinna checka in på boendet mellan matcherna. Tid för samling fredag 11 april: Alla födda 2012 samlas 16:00 i entrén till ABB Arena inför första matchen 17:00 mot SK Vide. Se matchschema F12 (https://malarenergicup.vib.se/2025/result/team/60949298) Alla födda 2011 samlas 16:45 på ABB Arena plan 3, där de ser första halvlek för F12s match därefter promenad till Expandia Arena A (cirka 15 min) för sin första match med start 18:30. Se matchschema F11 (https://malarenergicup.vib.se/2025/result/team/60949302) Logistik på plats Vi kommer att behöva hjälp av föräldrar på plats för att planera logistik för bägge lagen då vi behöver hjälp att ta oss mellan hallar, boende och måltider. I cupkortet ingår fria resor med kollektivtrafik vid uppvisande av deltagararmband, men i största utsträckning är det skjuts med hjälp av föräldrar som gäller om det inte är promenadavstånd. Vi önskar att föräldrar på plats samordnar logistiken på plats. Vi ber därför att alla som är där och har bil skriver det i kommentarsfältet. In- och utcheckning boendet Vi behöver också föräldrar som ansvarar för samt hjälp vid incheckning, utcheckning och städning på boendet. Vi kommer att bo tillsammans på Malmabergskolan, Svarvargatan 10, Västerås. Incheckning kan ske tidigast 18:00 så där behöver vi några föräldrar per lag som kan hjälpa till att checka in och ställa undan stolar och bord. Fotografera så vi kan återställa det i funnet skick. OBS! Senast avresa (Utcheckning) från skolor är söndag kl. 12.00. Måltider under cupen Samtliga måltider kommer att serveras på Skiljeboskolan, Säbygatan 4, 724 31 Västerås. Cirka 15 minuters promenadavstånd från boendeskolan. 6 måltider ingår. Första måltiden inledes med fredag och avslutas med lunch söndag. Servering sker mellan följande tider: Fredag: Middag 17.30 - 21:00 Köttbullar med gräddsås & potatis, salladsbuffé Lördag: Frukost 06:30 - 09:00 Lunch 11:00 - 15:00 Köttfärssås med spagetti, salladsbuffé Middag 17.30 - 21:00 Kyckling med klyftpotatis och vitlöksdressign alt tzatziki, salladsbuffé Söndag: Frukost 06:30 - 09:00 Lunch 11:00 - 14:00 Carbonara med pasta, salladsbuffé Till alla måltider serveras mjölk, knäckebröd och margarin, kaffe och the. Frukost lördag samt söndag: Havregrynsgröt, äppelmos, filmjölk/yoghurt med flingor, Hårt bröd och mjukt bröd 2 sorter, 2 sorters pålägg med grönsak, choklad kaffe/the F11-12 Nord 11kommentarer

Info inför Mälarenergi Cup

Hej! Nu är det en dryg vecka kvar till cup och det känns som tjejerna börjar tagga till rejält. På cupens hemsida kan ni nu se spelschemat för helgen. Precis som för Storvreta är det slutspelsmatcher så vi kommer inte nu veta när vi spelar sista matchen. För boende har vi blivit tilldelade Malmabergsskolan och våra måltider äter vi på Skiljeboskolan. Vår första match kommer spelas på Kristiansborgshallen. Då vi inte får checka in på boendet förrän efter den matchen ber vi er ha tjejerna på plats senast 17:45. Vi vill hinna möta upp alla tjejer och dela ut deltagarbanden när vi är i samlat gäng och hinna prata ihop oss med dom. Laguppställningen för första matchen kommer vi meddela på måndagens träning och därefter delas den även på Laget. Då middagen serveras efter matchen vill vi att ni säkrar att tjejerna har ätit något innan så de har energi, men fortfarande kunna springa utan att må illa. Rekommenderar pastasallad, macka, frukt eller liknande. Efter match och middag checkar vi in på boendet och gör oss redo för kvällen, då vi har tidig match på lördagen. Matcher Nytt för denna cup ska vi testa att ha 2 reserver på bänken för varje match. De kommer att sitta ombytta på spelarbänken, men kommer endast spela om något händer med en ordinarie spelare som gör att denna inte kan fortsätta spela som planerat. För de som inte spelar match sitter vi tillsammans på läktaren och hejar fram våra lagkompisar till vinst. Då alla inte kommer spela alla matcher ser varje tjej till att duscha efter deras för dagen sista match, då vi bara kommer ha duschmöjligheter på spelplatserna. Mobiler Som vanligt har vi samma mobilregler som på våra andra aktiviteter och cuper. Vi är på cup för att spela matcher och umgås med våra lagkompisar. Behöver man komma i kontakt med sitt barn under dagen så går det jättebra att ringa Linda eller Karolina. Mat: I vårt deltagarkort ingår 2*frukost, 2*lunch och 2*middag. Vi ser gärna att ni skickar med ert barn "bra snacks" att äta inför och mellan matcher och måltider. Frukt färsk/torkad, powerbars, riskakor etc. Denna lördag kommer vi inte bege oss till någon godisbutik utan vi ber er skicka med ert barn en rimlig mängd godis. Som vanligt så äter vi inget godis förrän lördagens matcher är avklarade. Föräldrar på plats: Denna cup har inga cupbussar utan vi får åka gratis med den vanliga statstrafiken. När det inte funkar för oss att ta bussarna eller gå skulle vi behöva en extra bil+chaufför som kan hjälpa oss med skjutsning. Hoppas ni kan turas om att stötta oss med detta. Det är många spelplatser och de är utsprida över ett stort område. Grov packlista: * Matchtröja * Svarta shorts och gärna flera par svarta strumpor * Inneskor, innebandyklubba, glasögon * Träningsoverall * Madrass (max 90 cm bred), lakan, sovsäck eller täcke, kudde, filt under madrass * Handduk, dusch- samt toalettartiklar * Ombyte mellan matcher samt ytterkläder * Bra snacks * Godis för lördagkväll Tjejerna bör ha 2 väskor med sig, en för matchgrejerna och en för övernattningen. Vi hoppas att få avsluta denna säsong med en riktigt härlig cup med mycket glädje och gemenskap! //Tränarna F11-12 Södermalm 4kommentarer

Örebro innebandycup

Nu är det snart dags för Örebrocupen. - Vi samlas 18:30 vid Adolfsbergsskolan, där vi bor och äter under hela helgen samt även spelar vår första match där kl 21:15. Efter incheckning så äter vi middag tillsammans innan matchen. Alla gruppspelsmatcher finns inlagda på laget. Här är en länk till vår grupp: https://orebrocupeninnebandy.cups.nu/2025/result/division/61029265 Packlista: • Ryggsäck- alla behöver ha med sig ryggsäck/annan väska så att de kan ta med sig ombyte/duschgrejer mellan matcherna. • träningsskor • glasögon • klubbor (reserv behövs) • vattenflaska • både orange och svart matchtröja • svarta shorts • minst två par svarta spelarstrumpor • träningsoverall (ett måste mellan matcherna, tjejerna får inte gå runt i shorts ute efter matcher) • handduk • duschkräm, schampo, balsam • hårborste och hårsnoddar • luftmadrass (max 90 cm/person, kontrollera att madrassen är hel) eller liggunderlag • kudde • sovsäck/täcke • pyjamas att sova i • tandborste + tandkräm • underkläder • klädombyten, utöver träningsoverall • telefon, laddare, (ev powerbank, brukar vara begränsade uttag i klassrummet) • tofflor • ytterkläder • galgar för att hänga upp i klassrummet • fickpengar att köpa kvällsmål/snacks Godis- och läskförbud under cupen. Märk upp grejerna med barnets namn. Vi kommer ev behöva hjälp av föräldrar på plats med skjuts då vi inte vet hur det kommer funka med bussar. Matsedel under helgen: Frukost: Hård och mjukt bröd, smör, mjölk, ost, kalkon, gröt, yoghurt, flingor, müssli Middag fredag: Korvstroganoff med ris, salladsbuffé Lunch lördag: Köttfärssås och spaghetti, salladsbuffé Middag lördag: Kycklinggryta och ris, salladsbuffé Lunch söndag: Pasta och köttbullar, ketchup, salladsbuffé F11-12 Haga 3kommentarer

8 april

Den 8 april kommer vi att köra innebandyavslutning med föräldramatch. Vi kommer att hålla till i Baldershallen plan 4 kl 17.00 - 18.00. Mvh Sofia Engblom Lagledare F15-16 Södermalm 0kommentarer

Mälarenergi Cup i Västerås 11-13 april!

SNART ÄR DET DAGS! Här kommer ett första utskick inför säsongens andra cupäventyr. Ännu finns ingen info om var vi bor eller äter så detaljerat schema får vi återkomma om. Men boende i skola eller liknande kommer det att bli. Längst ned finns en packningslista som ska ses mer som en guide än ett facit. Den fungerade bra under förra cupen, men kommer man på något viktigt som saknas så tar vi tacksamt emot er input. BOENDE, MAT OCH TRANSPORTER Det ingår sex måltider för varje deltagare, med start vid fredagens middag och slut vid söndagens lunch. Vi kommer att äta senast 18.30 på fredagen, eller strax före om alla som ska äta har kommit på plats. Vi försöker pussla med bilplatserna så att så många spelare som möjligt kommer ner i bra tid och kan äta middag med laget, men om det ändå blir så att man anländer senare än 18.30 behöver man lösa middag på egen hand. Det är självklart helt ok med tanke på skol- och jobbtider. Det kommer att finnas ledare från laget på plats från ca 18.00. Vi vet om några extraplatser i bilarna på ditresan, så här uppmanar vi till att använda Supertext-gruppen om man behöver hjälp med transport på något sätt. Har man svårt att komma loss från jobbet så kanske ens barn lan lifta med någon, så åker man själv ned senare under dagen. Känner man sig väldigt osäker på hur man ska göra så slår man en signal till någon av tränarna. Vi kommer att tillhandahålla mellanmål och kvällsmål i form av mackor, frukt, yoghurt etc. Till kvällen på lördagen (efter dusch och ombyte) är det ok att ta med sig en rimlig mängd snacks/godis. Övrig tid under cupen vill vi att man avstår från godsaker, både i fast och flytande form. Utöver fem tränare och en lagledare så kommer två föräldrar, Julia Melin Bhy och Lina Palo Misch, att bo med laget på skolan. LAGINDELNING OCH SCHEMA Utan detaljer om boende får vi nöja med oss lagindelning och länk till respektive lags matchtider i det här läget. Resten får vi komplettera med. OM vi får avhopp kan någon eller några behöva byta lag, i så fall kontaktar vi berörda föräldrar omgående och uppdaterar denna nyhet. ----------------------------------------------------------------------------------- LAG ORANGE (GRUPP B) Tränare Anders Thorin och Tobias Bergman Spelare Alma Masoe Clara Melin Bhy Ellie Battaglia Irmelin Hägg Sehlin Isabella Christensen Kelly Thorin Leilani Pa-Vestin Lisa Carlsson Ek Signe Bergman Svea Smedman Vilja Henberg Spelschema ----------------------------------------------------------------------------------- LAG SVART (GRUPP C) Tränare Daniel Berg, Johan Burman, Niklas Zetterström Spelare Elsa Burman Harriet Karlsson Julia Thelberg Leia Berg Lisa Misch Lova Zetterström Maja Sondell Minna Äng Nora Mazza Pella Forsberg Penny Lindberg Spelschema ------------------------------------------------------------------------------------ PACKNINGSLISTA Till match Matchkläder (svart matchtröja, shorts, strumpor) Innebandyskor Klubba Glasögon Vattenflaska Överdragskläder att ha mellan matcher Handduk Hygienartiklar Ryggsäck till ombyte Ombyte till efter matcherna Hårsnoddar Övernattning Luftmadrass/liggunderlag (gärna filt att ha under för mindre ljud från madrassen) Sovsäck/täcke Kudde Gosedjur Sovkläder Tandborste och tandkräm Tofflor Galge för att hänga kläder på tork Mobilladdare Kläder för promenader Vi återkommer med mer info när vi vet var vi bor och hur transporter mm ska lösas. F13-14 Haga 0kommentarer

Visa fler nyheter